Fitwalking

gruppofitwalking Domenica 10 settembre 2017

Parco di Villa Figoli, ore 9.00

NOTA: Nel form iscrizione compilare i campi della Domenica, Percorso  D (19 km) e Percorso E (8,72 km). Il fitwalking nasce in Italia nel 2001 da un'idea dei fratelli Maurizio e Giorgio Damilano con il coinvolgimento di ricercatori in campo medico-sportivo. Il termine, ispirato al modello americano, significa "camminare per la forma fisica". ll fitwalking non è soltanto un modo per tenersi in forma, ma anche una filosofia che accompagna la vita quotidiana.

Di recente sempre piu' numerosi sono coloro che interpretano il camminare come occasione per tenersi in forma. Su esempio della maratona di Roma e della "mezza" di Genova, che alle ultime edizioni hanno attivato "sezioni di fitwalking", la "Mare e Monti" dal 2008 propone ai suoi marciatori il fitwalking.

Come sempre, sono previsti per la "Mare e Monti" 2 percorsi fitwalking di 10 e 20 km:

- il piu' breve, di 10 km, si sviluppa lungo il suggestivo lungomare De Andre', raggiunge il centro di Cogoleto quindi all'altezza del Circolo Nautico rientra su Arenzano;

- il piu' lungo, di 20 km, prosegue lungo il litorale cogoletese fino al confine con Varazze per fare ritorno su Arenzano.

Entrambi i percorsi si sviluppano su terreno pianeggiante. Il paesaggio e' particolarmente suggestivo e sicuramente tra i piu' adatti al fitwalking: ci si muove in assoluta tranquillita' tra scogliere e vegetazione a macchia mediterranea.